.

Ungdomsroerne trænede igennem i påskeferien

Ringsted Roklubs og Køge Kano og Kajak Klubs unge kajakroere trænede igennem i påskeferien til lands og til vands. Med til træningen de 3 dage i Ringsted var fra vores egen klub Frederik, Peter, Daniel, Tobias, Simon og hjælperne Christian, Jan, Hans-Erik og Anne Birte. Køge stillede med 4 roere og 3 hjælpere.

Dagsprogrammet var til at huske, 2,5 km. løb, kl. 7  efterfulgt af morgenmad kl. 8, og så er man ligesom klar til dagens program: To træningspas på vandet, plus et par timers træning i en gymnastiksal med styrketræning og boldspil. DKF har ydet økonomisk støtte til dette samarbejdsprojekt mellem Ringsted og Køge, der kører i hele 2012-sæsonen.

Se en video fra træningssamlingen her.

Comments are closed.