danskebankcup
marathon
kajakskole
kajakkaravane

Flot resultat for Frederik Pil ved DM marathon

frederik_dm_marathon

Frederik Pil gjorde det fornemt ved DM marathon i Viborg. Foto: Jens Thybo

Ringsted Roklub sikrede sig en 8. plads i enerkajak i U12-klassen, da Frederik Pil søndag deltog i DM marathon på Nørresø i Viborg.

Frederik Pil lå ellers helt fremme blandt de tre første både midt i løbet, men ved første vending på den 4,5 km. lange rute opstod lidt tumult, som resulterede i en tur i vandet for Ringsted-drengen.

Alligevel lykkedes det på fornem vis Frederik Pil hurtigt at komme op i kajakken og hente flere pladser ind igen. Super flot gået af Frederik, der dermed havnede midt i feltet blandt de 14 deltagere.

Se resultatlisten fra DM her!

Næste løb for Frederik Pil bliver det traditionsrige Tour de Gudenå løb, hvor han om to uger deltager i U14-klassen sammen med makkeren Patrick Skovlod fra Vallensbæk. Her er distancen hele 57 km. fordelt over to dage.

Hjælpetrænere til kajak og vintertræning søges !

Der er god tilgang af ungdomsroere i RRK og et stigende aktivitetsniveau i klubben, så derfor søger vi ekstra trænere og hjælpetrænere til kommende aktiviteter.

Som ny hjælpetræner vil du indgå i trænerteamet sammen med Anne-Birte, Christian og Jan.

Hvem er du?

Du kan f.eks. være 15-18 år og gerne vil være hjælpetræner for nye roere, eller måske er du forælder/klubmedlem, som gerne vil give en hånd med ved instruktionen af nye børn og unge. Opgaverne vil blive tilpasset dine erfaringer.

Vi søger dig med følgende baggrund:

- Du er frigivet til roning i turkajakker i RRK
- Du har lyst til at undervise i turkajak/kapkajak og organisere aktiviteter
- Du er interesseret i at lære mere om kajakroning (motion eller kaproning)

Eller:

- Du har en baggrund indenfor styrketræning eller løbetræning
- Erfaring med romaskiner

Følgende trænere søges:

a) Hjælpetræner i kajak, turnusordning ca. 2 gange pr. måned (frem til medio oktober)
b) Hjælpetræner i kajak, turnusordning 1 gang pr. uge (frem til medio oktober)
c) Instruktør eller hjælper til cirkeltræning, styrketræning eller løbetræning 1 gang pr. uge (oktober - maj) evt. i turnusordning
d) Instruktør til Concept 2 -romaskiner 1 gang pr. uge (oktober - maj) evt. i turnusordning

Vi tilbyder dig:

Træneruddannelsesforløb og mulighed for betalte kurser
Personlig udvikling
En masse sjove oplevelser

Er du interesseret i at høre mere om nogle af trænerfunktionerne så kontakt Jan på tlf. 42 42 41 80.

Nye træningstider fra 1. september

Fra onsdag d. 1. september ændres rotiderne til kl. 18-20 både mandage og onsdage for ungdomstræningen og tirsdage og torsdage for voksenafdelingen. Det bliver tidligere mørkt, og vi vil derfor gerne have glæde af den halve time, vi dermed “indhenter”.

Alle medlemmer opfordres samtidig til at komme i god tid og selv sørge for hurtigt at være klar i bådhallen. Kom gerne 10 minutter før træningen starter, så vi hurtigt kommer i gang.

Al kapacitet til roere under ”Aktiv i din fritid” og gæsteroere er samtidig udnyttet, og det betyder, at der pt. ikke er flere ledige pladser. Alle der hidtil er tilmeldt ordningen fortsætter selvfølgelig uændret.

Er man interesseret i at starte på et kajakkursus eller en roskole, kan man tilmelde sig vores mailingliste, og få besked om afholdelsen af de næste kurser. Tilmeldingen sker her!

Vel mødt til roningen i september!

Stor succes for Ringsted Marathon og Trim 2010

Ringsted Marathon og Trim 2010Søndag den 22. august 2010 blev det første Ringsted Marathon og Trim afholdt i Ringsted Roklub med ikke færre end 67 både fra start i ener- og toerkajak inden for alle aldersklasser. Et deltagerantal, som placerer vores debutstævne som et af årets mest besøgte. Tak til dem, der kom fra nær og fjern og var med til at gøre Ringsted Marathon og Trim til en succes - allerede fra starten.

Ringsted Sportsfiskerforening havde velvilligt stillet klubhus, båd og øvrige udendørsfaciliteter til rådighed, så vi havde de bedste forudsætninger for modtagelse og instruktion af stævnedeltagere samt tidstagning under løbet. Stævnet blev afviklet uden vanskeligheder, og det lunefulde augustvejr holdt regnen tilbage indtil overrækkelsen af de mange flotte sponsorgaver begyndte.

Vi ser frem til fremtidige stævner i Ringsted, og takker alle hjælpere for deres store indsats, der fik dagen til at lykkes. Hold øje med fotoalbummet her på hjemmesiden, hvor der vil blive lagt billeder op i løbet af de næste dage.

Se resultatlisten her

Mange deltagere til Ringsted Marathon og Trim

Når der søndag d. 22. august afvikles Ringsted Marathon og Trim er mere end 60 roere til start i ener- og toerkajak.

Dagens program for deltagere, tilskuere og hjælpere kan ses her:

Kl. 8.30 Mødetid for alle hjælpere
Kl. 10.00 - 10.30 Åbent for eftertilmeldinger
Kl. 11.00 Instruktion for alle deltagere
Kl. 12.00 Samlet start for alle klasser på 8 km., 16 km. og 24 km.

Der er rigtig gode tilskuermuligheder ved dæmningen og roklubbens klubhus.

Mødetiden for Ringsteds egne roere, der skal deltage i stævnet er senest kl. 10.30.

Vel mødt til alle deltagere og tilskuere til en spændende dag på Haraldsted sø!

Læs mere om stævnet her: http://ringstedmarathon.blogspot.com